Акция «Сердечный маршрут здоровья»

• 30 Сентября 2019 12:09

      28 сентября в парке культуры и отдыха Кашкадан ГБУЗ РБ Поликлиника №43 г.Уфа организовала акцию «Сердечный маршрут здоровья». Мероприятие было проведено в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Одной из целей данного мероприятия является повышение уровня знаний и информированности населения по вопросам сохранения и укрепления здоровья. Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

     В акции активное участие приняли как взрослые, так и дети. Хорошее настроение, заряд бодрости и массу положительных эмоций получили участники этого замечательного спортивного праздника и выразили желание повторных встреч.